今日は13日の金曜日ですねブラックフライデー 忘年会シーズンで飲み会続きの方も 多いかも思います。毎月13日は一汁三菜の日です一汁三菜とは 味噌汁など汁物１つ お肉など動物性のもの１つ 海草など植物性のもの２つ の事を言います。乱れやすい食生活、 毎…